EL PODER DE LOS MUDRAS
Guía práctica para fortalecer tu energía,
tu enfoque y tu equilibrio interno.
Fortalece tu energía y tu enfoque con prácticas
simples basadas en evidencia.
Descarga gratis El Poder de los Mudras: una guía clara, disciplinada y aplicable para regular tu sistema nervioso, mejorar tu concentración y recuperar estabilidad emocional con ejercicios que puedes integrar en tu día a día.
¡SÓLO 111 UNIDADES!
PROGRAMA
MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES
Programa de 21 días para iniciar y sostener el hábito de la meditación de forma simple y accesible.
Un espacio para aprender a estar contigo, calmar la mente y construir un refugio interior al que siempre puedas volver cuando lo necesites.
TALLER
TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
Aprenderás a utilizar la respiración como una herramienta práctica de autorregulación consciente.
Desarrollarás control del sistema nervioso, regular la energía, calmar la mente y sostener presencia a través de la respiración aplicada diaria.
MASTER CLASS
LOS 3 PILARES DE LA PRÁCTICA
Te mostraré cómo integrar los fundamentos de Tristhana como pilares de la práctica física consciente.
Aprenderás a coordinar respiración, estabilidad y enfoque para moverte con mayor presencia y claridad sobre una base sólida y coherente..
