Sadhana Academy® | Sadhana Method® con Carla Vallejo

S A D H A N A

Sadhana es la práctica diaria que, sostenida en el tiempo, sin interrupción y con disciplina, transforma la teoría en experiencia y la experiencia en una nueva identidad.

SADHANA METHOD^®

Construye tu soberanía personal a través de la responsabilidad radical

Un camino progresivo de práctica y disciplina que integra diversas herramientas y tradiciones para desarrollar claridad, estabilidad y dominio interior.

Cada nivel del método fortalece una capacidad fundamental. Regular el cuerpo, dominar la respiración, entrenar la atención, establecer hábitos sostenibles y cultivar Autodevoción^® para transformar la forma en que se vive y se practica.

La práctica sostenida es lo que convierte el conocimiento en sabiduría y la disciplina en una forma de vida.

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EL PODER DE LA PRÁCTICA

Conoce los fundamentos

Comprensión · Criterio · Consciencia

Conoce mi historia, lo que me llevó a construir este método y cuál es su base filosófica.

Aprenderás también los fundamentos del yoga, los cuatro caminos y las ocho ramas del Ashtanga, y la forma de aplicarlos en la vida cotidiana.

Se descarga junto con La Regla de las 23 Horas, el manual de aplicación que te acompañará a lo largo del método.

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CUATRO FORMAS DE PRACTICAR CONMIGO

Sadhana Method®

El camino progresivo completo

El sistema que te guía paso a paso para construir soberanía personal
Herramientas útiles y aplicables en la vida cotidiana

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Sadhana Experiences

La práctica llevada a eventos especiales

Eventos de comunidad con clases especiales, hikes y retiros
Porque yoga también es conectar con tu comunidad y el entorno

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Clases Presenciales

Ashtanga Vinyasa Yoga en la Condesa, CDMX

Grupo pequeño, dos sábados y dos domingos al mes
Paquetes mensuales y clase suelta

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Clases Online

Yin Yoga en vivo · martes y jueves 7:00 am, hora de CDMX

Del 15 de septiembre al 3 de diciembre, 24 clases en total
Puedes entrar mes a mes o por la temporada completa

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Soy Carla Vallejo

Desde hace más de una década recorro un camino de autoconocimiento, disciplina y transformación interna, integrando herramientas de desarrollo personal como prácticas reales de vida.

Sadhana Academy® nace de ese recorrido. De aprender a sostener la práctica en momentos de claridad y también en momentos difíciles. De transitar el proceso sin atajos, construyendo criterio, presencia, disciplina y autenticidad.

Este es un espacio creado para quienes están listos para comprometerse consigo mismos, dejar de buscar respuestas en el exterior y sostenerse con disciplina, soberanía personal y responsabilidad radical.

CONOCE MÁS SOBRE MÍ

LO QUE DICEN MIS ALUMNOS

RESULTADOS DE LA SADHANA

“Carlis es una persona muy congruente, sincera, organizada y dedicada. Aprender de ella es un privilegio.”

KELLY KINARD

“Me gustó la manera en que Carlis aplica la filosofía del yoga en la vida diaria, porque me invitó a explorar otras formas de ver la vida, de vivirla y de tomar acción. Es una instructora muy disciplinada que te guía y no te suelta durante el proceso de aprendizaje.”

GABY NAVARRO

“Carla es una maestra preparada, en cada estilo de yoga que imparte ella sabe lo que hace. En sus clases, se preocupa mucho por el alumno, sabe adaptarse a él en todo momento. Gracias Carla por enseñarme la sabiduría del yoga, a experimentar la vida sin prisa, sin juicios y sin expectativa.”

MASOL ROLDÁN

“Las clases de Carlis me dan un lugar seguro para centrarme en lo que importa. Siempre está al pendiente de todos y siempre nos ayuda a mejorar y no solo en la parte física. Sus clases son súper completas y la manera en las que las guía es impresionante.”

MICH GALLEGOS

“Me gusta mucho el enfoque de Carlis. Incentiva la voluntad de manera consciente sin transgredir los límites del cuerpo ni exponerse a lesiones innecesarias.”

FER RUIZ

“Me ha encantado la claridad y la franqueza con la que Carlis comparte su conocimiento. Es muy evidente el nivel de profesionalismo y dedicación que ha puesto en ello.”

FER DÍAZ

“Aprendí mucho de temas del yoga que no conocía, empecé con mi práctica de meditación y sí me impulsó a ser mi mejor versión y lo agradezco.”

CHÍO FERNÁNDEZ

“Me aportaste estructura y constancia, ayudándome a crear hábitos sostenibles alineados con mis objetivos. Aprendí que la repetición consciente genera cambios reales a largo plazo.”

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